La Parisienne 2025 : le rendez-vous running, bien-être et partage à ne pas manquer

Chaque année en septembre, La Parisienne transforme Paris en scène de sport, de bonne humeur et d’engagement. C’est une course exclusivement féminine, oui… mais tellement plus : un festival de trois jours autour de la santé, du sport, et du bien-être, ouvert au plus grand nombre.

Le concept : courir, marcher, vibrer

La Parisienne propose plusieurs formats : une course de 10 km, une course ou marche de 7 km, et des animations festives et gratuites autour du sport et du bien-être. Départ depuis le pont d’Iéna, au pied de la Tour Eiffel, pour un parcours urbain au cœur de Paris, afin de profiter pleinement des monuments, de la musique, de l’ambiance. Le parcours est jalonné de groupes, orchestres et DJs tous les 250 mètres pour rendre l’exercice joyeux, presque dansant. Ce côté festif est très recherché : ici on ne cherche pas toujours la performance, mais la complicité, le plaisir, le partage.

Pourquoi y aller : ce qui la rend unique

La Parisienne n’est pas juste une course : c’est un événement qui rassemble. On y vient pour l’expérience : le village sur deux jours, les pop-ups, les ateliers, les massages, les stands bien-être, les food trucks. On s’y prépare, on s’y détend, on y rit. Elle soutient aussi une cause forte : la recherche contre le cancer du sein. En participant, chaque coureuse (ou marcheuse) contribue à sensibiliser et à soutenir les scientifiques.

Pour beaucoup, c’est aussi une manière de reprendre le sport, courrir ou marcher avec des gens, dans un esprit collectif. Pas de pression, des encouragements, de la convivialité, une mise en lumière du féminin qui rassemble. Et pour les visiteurs ou accompagnants, le spectacle est aussi visuel : les déguisements, les défis entre amies ou en entreprise, la musique, le public.

Les temps forts à ne pas rater

• Le Village La Parisienne : trois jours d’animations gratuites, stands marques, ateliers bien-être, conseils, pop-ups shopping, sans oublier le retrait des dossards.
• Les échauffements collectifs en musique avant le départ : moments d’énergie partagée.
• Le départ en vagues, permettant régularité et convivialité, pour éviter la foule.
• Les ravitaillements (points d’eau, collations) placés le long du parcours.

Infos pratiques : participer ou simplement profiter

Quand : dimanche 14 septembre 2025 pour la course / marche. Le village sera ouvert vendredi 12 et samedi 13, puis dimanche matin dès très tôt.
Parcours : 7 km ou 10 km selon votre rythme ; départ du pont d’Iéna, arrivée vers le Champ-de-Mars / École Militaire.
Inscription : ouverte aux femmes, marcheuses ou coureuses. On peut choisir la course ou la marche.
Retrait du dossard : au village La Parisienne, vendredi ou samedi (pas le dimanche). Une pièce d’identité, le numéro de dossard, éventuellement un certificat ou attestation sont nécessaires pour valider.
Accessibilité : ouvert à tous niveaux, aucun objectif de compétition obligatoire. Il est aussi possible de venir simplement profiter de l’ambiance, des animations.
Transports / logistique : départ proche de la Tour Eiffel, nombreuses stations de métro / RER autour. Prévoyez d’arriver tôt, de quoi être mobile, peu de bagages (sacs limités) pour faciliter les contrôles.

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