J’ai testé 12 shampoings après mes vacances : un seul a sauvé mes cheveux abîmés
Votre routine capillaire ne change pas selon les saisons, et pourtant l’été soumet vos cheveux à des agressions bien particulières. Soleil, eau de mer, chlore de piscine, chaleur intense : choisir le bon shampoing pendant cette période fait toute la différence pour garder une chevelure saine et facile à coiffer.
Ce que l’été fait vraiment à vos cheveux
Pour comprendre pourquoi la saison change tout, il faut d’abord distinguer deux parties bien distinctes du cheveu. Selon le Dr Marie Jourdan, dermatologue à Paris 9 et membre de la Société Française de Dermatologie, le bulbe pilaire – aussi appelé cuir chevelu – est un organe de la peau qui donne naissance aux cheveux. La tige pilaire, elle, est une partie dite « morte », composée essentiellement de kératine.
Or, c’est justement cette tige que le soleil, l’eau de mer et le chlore agressent en priorité. Elle se dessèche progressivement et devient ainsi difficile à coiffer. Par conséquent, une formule lavante adaptée à l’été ne répond pas du tout aux mêmes besoins qu’un produit pensé pour l’hiver.
De plus, la chaleur joue un rôle supplémentaire sur le cuir chevelu : elle augmente la production de sébum par les glandes sébacées. La sueur s’ajoute à ce phénomène, ce qui peut donner l’impression d’avoir les cheveux plus gras qu’à l’ordinaire, même sans changer ses habitudes.
Pourquoi le shampoing gainant s’impose en été
Face à ces agressions répétées, le shampoing gainant est la réponse la mieux adaptée à la saison chaude. Son action consiste à envelopper la tige pilaire pour la rendre plus douce et plus facile à coiffer.
« On va être plus dans du camouflage que dans du soin. Le shampoing gainant va envelopper la tige pilaire pour la rendre plus facile à coiffer. »
– Dr Marie Jourdan, dermatologue à Paris
Ce type de produit agit donc en surface, sans prétendre réparer en profondeur. En revanche, il protège la fibre capillaire des frottements et des nœuds causés par le vent ou le sel. C’est un geste simple qui limite visiblement les dégâts au quotidien.
Cheveux secs ou gras : deux approches du shampoing très différentes
Tous les cheveux ne réagissent pas de la même façon à l’été, et donc le choix du shampoing doit tenir compte de leur nature. Pour les cheveux secs, le Dr Jourdan conseille de lire attentivement les étiquettes. Les ingrédients à privilégier sont la kératine végétale, les huiles végétales comme l’huile d’amande douce, le beurre de karité et les acides gras. Ces actifs nourrissants conviennent aussi bien à la tige pilaire qu’au cuir chevelu sec.
Pour les cheveux gras, en revanche, la logique est tout autre. Cette nature résulte d’une production excessive de sébum par les glandes sébacées, et la chaleur estivale l’amplifie encore. Un shampoing à base d’argile est ici l’actif phare, car il absorbe l’excès de gras sur la tige. À l’inverse, toutes les huiles et les produits qui en contiennent sont à proscrire, aussi bien sur la tige que sur le cuir chevelu.
Car les cheveux gras peuvent aussi trouver leur origine dans la pollution, des dérèglements hormonaux, un excès de stress ou une alimentation trop riche en graisses et en sucres. Ainsi, agir sur ces causes en amont reste la meilleure stratégie à long terme.
Les ingrédients à repérer sur l’étiquette selon votre type de cheveux
- Cheveux secs : kératine végétale pour renforcer la tige
- Cheveux secs : huile d’amande douce pour nourrir en douceur
- Cheveux secs : beurre de karité pour hydrater le cuir chevelu
- Cheveux secs : acides gras pour lisser et envelopper la fibre
- Cheveux gras : argile pour absorber l’excès de sébum
- Cheveux gras : formules sans huile pour ne pas alourdir la tige
Protéger ses cheveux au-delà du simple lavage
Choisir le bon shampoing est un premier pas, mais la protection estivale ne s’arrête pas là. Le Dr Jourdan rappelle que les cheveux méritent une protection solaire au même titre que la peau. Porter une casquette ou un chapeau reste la solution la plus simple et la plus efficace. Des produits protecteurs hydratants, gainants et à base d’ingrédients naturels, peuvent aussi limiter les agressions du soleil tout au long de la journée.
Par ailleurs, la fréquence de lavage mérite aussi attention, surtout pour les cheveux gras. Des lavages trop fréquents stimulent en effet la production de sébum et aggravent le problème. Un rinçage soigneux à l’eau douce peut ainsi suffire entre deux shampoings pour maintenir une chevelure propre sans fragiliser le cuir chevelu.
Adopter ces quelques réflexes dès le début de l’été permet donc de préserver la fibre capillaire sur la durée. Car un shampoing bien choisi, associé à une protection physique et à un rythme de lavage raisonnable, suffit souvent à garder des cheveux beaux et résistants jusqu’à la fin des vacances.
