« Low Energy Hobbies » : la tendance bien-être qui séduit en 2025

En 2025, une nouvelle tendance bien-être fait fureur : les « low energy hobbies ». Ces passe-temps à faible dépense d’énergie s’imposent comme une réponse au besoin de ralentir et de se recentrer sur soi.
Une réponse au besoin de bien-être et de relaxation
Le bien-être est devenu une priorité pour de nombreuses personnes, et cette tendance s’inscrit dans un mouvement global de slow life. Très populaire sur TikTok, le hashtag #lowenergyhobbies cumule des milliers de vues et met en avant des activités permettant de se détendre sans effort. Dans un monde où l’hyperproductivité est valorisée, ces loisirs offrent une parenthèse apaisante, parfaite pour la saison hivernale ou pour les moments où l’énergie manque.
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Loin des sports intensifs ou des loisirs exigeants, ces passe-temps prônent une approche plus douce et accessible du divertissement. Ils permettent de se ressourcer sans pression et favorisent une déconnexion bienvenue face au stress quotidien.
Quels sont les meilleurs « low energy hobbies » ?
Les activités « low energy » sont variées et adaptées à tous. Voici quelques-unes des préférées des adeptes de bien-être :
- Écouter de la musique ou des podcasts
- Faire un puzzle ou un jeu de société
- Tricoter ou faire du crochet
- Jouer à des jeux vidéo relaxants
- Lire un roman ou un manga et écrire une critique
- Faire du coloriage ou du journaling
- Créer des bijoux ou des « friendship bracelets »
- Apprendre un instrument de musique
- Organiser une soirée spa à la maison
- Faire des recherches sur un sujet inspirant
Ces activités offrent un moment de détente tout en stimulant la créativité et la curiosité.
Une tendance qui encourage la douceur et le lâcher-prise
Les « low energy hobbies » s’imposent comme une alternative idéale à la pression sociale de la productivité. Ils permettent de prendre du temps pour soi, sans culpabiliser. En 2025, cette approche bienveillante du bien-être s’annonce comme une pratique essentielle pour cultiver la sérénité au quotidien.
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